第116章 求知的渴望赔率之外

训练监测室里空气似乎都随着屏幕上李涛的动作变得有些凝重。

白色的灯光均匀地洒在操作台的仪器上泛着冷冽的金属光泽屏幕发出的微光映在林砚的脸上让他专注的神情更显严肃。

他重新将目光投向屏幕指尖在键盘上轻轻一顿按下了暂停键。

画面定格在李涛扶着膝盖的瞬间汗水顺着李涛的脸颊滑落浸湿了他额前的发丝连运动服的后背都印出了大片深色的汗渍足以看出刚才训练的强度。

林砚伸出手指隔着一层薄薄的屏幕指着李涛扶膝盖的动作声音沉稳却带着不容置疑的专业：“你仔细看他扶膝盖的位置正好是髌骨下方这个部位最容易因为肌肉无力而承受过大的压力。

” 他顿了顿目光扫过屏幕右侧跳动的一串数据继续说道“结合之前的乳酸代谢数据和步态分析我们可以确定他的股四头肌已经疲劳到了极限无法正常支撑他完成训练动作所以才会出现这样的代偿行为。

” 操作台旁的小陈立刻凑近屏幕眼睛紧紧盯着画面中李涛的膝盖部位眉头微微蹙起。

他一只手拿着笔记本另一只手的笔尖在纸页上轻轻点着似乎在努力将眼前的画面与笔记中的内容对应起来。

“林哥我之前看他做深蹲的时候就觉得他膝盖的角度好像有点不对劲但没敢确定是不是因为肌肉疲劳。

” 小陈的声音带着一丝恍然大悟又有些懊恼自己没能早点发现问题。

林砚闻言轻轻点了点头伸手将屏幕上的画面调回到之前李涛做深蹲的片段按下了慢放键。

“你看这里” 他指着屏幕中李涛下蹲时的腿部动作“正常情况下深蹲时膝盖与脚尖的方向应该保持一致并且膝盖不宜超过脚尖太多。

但你看李涛他在下蹲到一半的时候膝盖明显有向内扣的趋势这就是股四头肌无力导致的代偿动作。

” 随着画面的缓慢播放李涛腿部肌肉的轻微颤抖也清晰地呈现在两人眼前。

小陈凑近屏幕眼睛一眨不眨地看着画面手中的笔飞快地在笔记本上记录着：“股四头肌无力 —— 深蹲时膝盖内扣 —— 代偿动作。

” 他一边写一边嘴里念念有词生怕遗漏了任何一个关键信息。

“林哥那他之前的乳酸代谢数据具体是多少啊？我想再对比着看看。

” 小陈抬起头看向林砚眼中满是求知的渴望。

林砚转身走到旁边的文件柜前打开柜门从里面拿出一叠厚厚的训练数据报告翻到标注着 “李涛” 名字的那一页。

他将报告递给小陈说道：“你看这组数据上周他训练后的乳酸浓度是 4.2mmol/L经过一天的恢复周一训练前的乳酸浓度已经降到了 1.8mmol/L这属于正常的恢复范围。

但这周他昨天训练后的乳酸浓度达到了 5.7mmol/L今天早上训练前测量的时候还维持在 3.1mmol/L明显超出了正常的恢复水平。

” 小陈接过报告手指在数据表格上滑动着仔细对比着每一组数据。

“这么看来他的身体恢复速度确实变慢了这应该就是股四头肌疲劳积累的结果吧？” 小陈抬起头向林砚确认道。

“没错” 林砚回到操作台旁重新坐下“乳酸代谢速度变慢说明身体的能量供应和代谢系统已经处于较为疲惫的状态。

而股四头肌作为下肢主要的发力肌肉在长时间、高强度的训练下很容易出现疲劳积累。

如果我们再继续让他按照之前的计划训练不仅达不到康复的效果还很有可能会加重他的伤病甚至引发新的问题。

” 林砚的语气中带着一丝担忧他深知在康复训练中一旦因为过度训练导致二次受伤之前所有的努力都可能前功尽弃。

小陈将报告放在操作台上双手撑着台面眉头紧锁陷入了沉思。

他回想起这段时间李涛的训练状态“怪不得前几天训练的时候我感觉李涛的动作越来越僵硬而且他还跟我说过两次膝盖有点隐隐作痛我还以为是正常的训练反应让他多注意休息就好了现在看来问题比我想象的要严重得多。

” 小陈的语气中带着一丝自责如果他能早点察觉到这些异常或许就能避免李涛的肌肉疲劳发展到现在的程度。

林砚看出了小陈的自责拍了拍他的肩膀安慰道：“也不能怪你这些细微的变化确实不容易察觉而且李涛自己可能也没意识到问题的严重性没有及时跟我们反馈更详细的感受。

现在最重要的是找到解决问题的办法调整训练方案帮助他尽快恢复。

” 听到林砚的安慰小陈的情绪稍微平复了一些。

他重新拿起笔记本翻到空白的一页笔尖悬在纸上眼神坚定地看着林砚：“林哥那我们是不是要在调整方案里再增加一些针对股四头肌的恢复训练？比如一些低强度的等长收缩训练帮助他增强股四头肌的力量缓解疲劳。

” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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