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更新时间:2025-12-03

第一章 善于伪装9美强惨女主的自救攻略

又是充实的一个周末早起的大小姐空腹在院子里绕着房子慢跑又滑了两圈滑板就洗了个澡带着早餐去了市区的体育楼。

一整天的训练计划让她有些紧张她的大师兄特地从外地飞来对她进行体能训练。

但她的大师兄向来不是个守时的人当她到俱乐部时偌大的一整层只有她和俱乐部的值班人员。

她也不指望那人能来的多早毕竟当初是教练特地和他打了电话大师兄二话没说就从国家队请了假飞回来给她加训。

情意上的帮助让她对大师兄没有任何怨言。

她乖乖地在训练室里热身然后又自己进行基础训练。

大概过了个把小时大师兄终于如约而至。

“师妹来的真早……”姜歧慢悠悠地推门进来倚门边打了个哈欠。

晨雨曦停下来看了他一眼。

反讽道:“没有啊只是按约定时间到的。

” “哎呀师兄不小心睡过头了。

对不起呀。

” “没事本来就已经很麻烦你了你能来都是很好的了。

辛苦了师兄。

” “欸师出同门不必如此客气。

你的职业生涯的最后一场比赛我能不来看看你帮帮你吗?” “舒展筋骨了吗?” “热身活动都做了。

” “行那咱们从拉力绳开始然后巩固一下得分动作和要领最后和我1v1进行体能对抗。

” 晨雨曦乖乖走到拉力绳前开始训练。

“对对对慢点……使力……卸力……好……在加点劲。

” 半个小时后躺在地上小憩的姜歧担忧地看了她一眼。

“可以可以……累了就喝点水。

” “行了!别练了过来休息。

” 看着汗如雨下的小姑娘像是不知疲倦一般丝毫没有停下来的迹象姜歧有些担心。

“别一会没力气了连一个540度后旋踢都做不出来……” 晨雨曦没说话只是自顾自地喝水擦汗。

虽然两人长时间未见但师兄对她从来不显得生疏时常他一个人就能自顾自讲半天的话。

“想起你开始学跆拳道的时候练着练着就栽倒地上去了。

脑瓜子砰砰地砸在地上每次看你练我都觉得我脑瓜子疼。

那时候栽倒了爬起来还要晕半天才能恢复正常。

让我和师傅担心的要死偏偏你又说没事。

直到有一次去上厕所的时候走着走着就摔了师傅发现不太对就带你去医院一查好家伙!果然是脑震荡师傅硬逼你休息了个把月。

你啊以前的时候打疼了也不说话青一块紫一块的我都觉得吓人直到后来你出国了我就轻松多了不用天天操心了……你说你啊就这么个闷闷的性格以后受委屈了怎么办?”姜歧总是担忧。

晨雨曦沉默了片刻伸手用衣袖抹下额头的余汗才开口说: “那就……给那人一个540后旋踢……” “哈哈哈哈哈师妹英武。

” “这次还是轻量级52公斤的吗?” “嗯……体重一直在这个范围内。

” “江东的遥思期也是这个级别的有信心赢她吗?” 同一家机构不同地区的遥思期曾和两人分别打过友谊赛姜歧胜之不武而她以三分之差惜败。

虽然两人关系不错但晨雨曦没怎么和她正式交锋过。

“没有她很强的。

去年是第二而且现在已经在国家队了。

” “她在国家队我怎么没看到?” “不知道去年春天好像就入了。

” “好家伙她没告诉我。

躲着我呢……” 自从友谊赛后姜歧对遥思期的事格外上心。

姜歧将那称之为对手下败将的照顾而在晨雨曦看来那不过是师兄晚来的青春悸动而已。

“……她还是国家短道速滑队的她说过四月有锦标赛可能集训去了。

” “哼不必为她解释。

她啊难追……” !!! 晨雨曦惊得眼珠都快掉出来了她一时说不出话只是吃惊地看着姜歧忽然有想起什么带着狐疑开口。

“她好像还没成年……” “我知道我这不是等着呢吗?咱不做违法乱纪的事。

再说了不过一年而已。

别说一年了十年我都等得起……”姜歧挑眉一笑神色认真。

“……” 真可怕陷入爱情的男人真可怕…… 晨雨曦暗自腹诽。

“快快快……继续吧”晨雨曦对那个沉浸在幸福幻想里的人视而不见。

姜歧看着她训练站在一边指点。

半小时后 “起势的时候在腿再用使点劲要不然就像刚刚一样踢不起来” “对对对行。

动作上没什么错误。

” “来踢我。

” 晨雨曦疑惑了两秒怔怔地看着他试图消化他刚刚的话。

“没事师兄不怕踹。

就你那点力气还不至于把我怎么样。

” 姜歧朝她招手示意她往他身上招呼。

晨雨曦不解但是还是照做。

一个后旋踢向师兄踢去。

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